万万没想到！河南一个小伙子不小心骨折了，本以为老老实实躺着就能康复，结果静养了短短20天，揭开裤腿一看，自己练了30多年的小腿肌肉居然直接退化成了“肥肉”，摸上去又软又塌。
这事我可太有发言权了，去年我摔了小腿骨折，跟这小伙一模一样，抱着老辈“伤筋动骨一百天就得彻底躺平”的观念，除了上厕所基本不下地，连脚都不敢多弯一下，就怕碰着骨折的地方。
结果拆石膏那天我直接傻了，伤腿比好腿细了整整一圈，捏上去软得像发过头的面，医生说我这就是典型的废用性萎缩，再躺久点后续康复得花小半年才能把肌肉练回来。真的别把静养等于完全不动，没受伤的部位该活动就得活动，能少遭好多罪。
