台北人在苏州，在台北的女儿蜜宝，晚上要到朋友家吃饭，想着带两瓶饮料过去，却因为合计约3公斤的重量让她犯了难，为娘的我忍不住说了句：「真是没用啊⋯」

曾经，我也是那种肩不能挑、手不能提的「弱鸡型」女性，我以为这是女性常态，所以外出购物提袋搬货，全由老公儿子代劳。直到我来到大陆开始肌力训练后，才发现女人提不了重物根本是个假议题，不是提不了、而是缺少锻炼。

斥资在健身房锻炼的那些日子里，我单手从2公斤的哑铃开始举起，一路练到10公斤都轻而易举，力量增加了，日常生活中不再有搬不动、提不起的事情，单手抱起10多公斤的爱犬更是轻轻松松。于是，我也要求女儿蜜宝跟我一起锻炼，增加自己的肌肉力量⋯

有耕耘就有收获，女儿后来单手举起5、6公斤的哑铃没有问题，双手提起二十公斤的杠铃也不是难事，怎么回到台湾不再健身后，力量瞬间被打回原型？

看来，没有我在身旁鞭策还是不行的啊～