我闺蜜是健身教练，
她跟我说了句大实话，
像殷桃这样，46岁的人了，还能拥有这么好的身材，那绝对是长期超常人自律的结果！

朋友说，你仔细看殷桃，就会发现，她腰上一点赘肉都没有，手臂纤细，但很紧实，腿部线条流畅，一看就是长期锻炼的结果。

你再看她脸部，虽然是素颜，但没有一点皱纹，也没有高科技的痕迹，脸上都是胶原蛋白，有种满满的青春气息。

闺蜜接着说，真的不敢相信，殷桃这么多年得对自己有多狠，才能练出这样的状态，估计奶茶、火锅都戒了吧？

想想也是，减肥的人喝口汤都要算算热量，更别提日常饮食得对自己有多苛刻，这自律简直是绝了！

殷桃自己也说：我坚持运动健身，比较自律，并不是期待第二天就变年轻。而是当我50岁时，看上去仍是30岁！

大家羡慕殷桃如今的状态吗？