养生专家说：
"好色是最顶级的养生！女人为什么比男人更好色？因为老中医说过，花心练大脑，结缘抗衰老，相思瞌睡少，动情解烦恼，暗恋心不老，心动没烦恼。这哪里是好色，明明就是养生。就像莫泊桑讲的，女人就该多看帅哥，养眼又解闷，开心又上头，气血顺着走。"

很多人听到“好色”二字，第一反应就是贬义，觉得轻浮、不妥。可细细品读才懂，这里的好色，从不是低俗的执念，而是懂得发现美好、留住心动的生活智慧。

生活里太多人，早早弄丢了感知美好的能力。

多少中年女性，日复一日围着家庭、工作打转，每天面对琐碎家务、繁杂工作，满眼都是柴米油盐的疲惫，再也不会为一点美好心生欢喜。整日愁眉苦脸，情绪积压心底，气色日渐憔悴，精神愈发萎靡，这是情绪内耗，更是慢慢消耗自己的健康。

还有不少人，日子过得一成不变，麻木又枯燥。每天两点一线，眼里只有生活的苦，没有半点风景。心情常年沉闷，失眠、焦虑接踵而至，身体状态也跟着每况愈下。

然而人心最奇妙的地方，就是偏爱美好、向往温柔。

罗曼·罗兰说：“世上最残酷的事，莫过于让生活磨灭了一个人感知美好的心动。”

偶尔欣赏好看的人和事，藏一份浅浅的心动，根本不是世俗偏见里的荒唐。多看清爽养眼的风景，遇见美好的人和事物心生愉悦，这份松弛与欢喜，是最好的情绪解药。

心生欢喜，百病皆消。人一旦心情舒畅，郁结的情绪会慢慢消散，紧绷的神经会逐渐放松。所谓的养眼养生、气血通畅，本质就是好心情带来的正向回馈。

所谓的花心、心动、相思，不过是成年人平淡生活里的小期待、小温柔。这份浅浅的悸动，能打破生活的沉闷，治愈日常的疲惫，让我们始终保有对生活的热爱。

不必被世俗的刻板印象束缚，好好善待自己的情绪，保持感知美好的能力。

永远心怀热忱，永远为美好心动，就是普通人最简单、最高级的养生。

愿我们往后余生，不困于琐碎，不囿于偏见，常寻美好，常存心动，活得舒展又健康。

你平日里会主动发现生活里的美好，给自己制造小欢喜吗？