2026年08月05日昨晚翻来覆去到3:30过才睡着好在虽然只睡了4个多小时但深度睡眠超过1小时一天下来状态倒是跟平时没差多少明天得6:00左右出门希望今晚能早点睡着吧

今天到千叶县某单位help和同事畅聊了一天(以前一起工作知根知底的某任老二)

午休吃了顿照骗的午餐还吃出了上嘴唇里面和舌尖有种快溃疡的样子

昨天想着明天休息再去个日归巴士游但网上查了一下没有喜欢的行程下班前没找到合适的就决定放弃了然而昨晚快00:00时突然有个随便去哪都行的念头飘过虽然很临时所以选择范围比较小但对行程不苛刻的话还是有得选的马上选中并在23:59下单出去走走总比自己在家好时间也过得比较快

早餐 芝士烤无花果坚果面包片+高千穂牧場酸奶(推荐)+无咖啡因黑咖午餐 in 意大利料理店オリベート 综合前菜+花蛤意面+双层甜点：巧克力蛋糕&氷菓&水果+黑咖下午茶 in クリスピー・クリーム・ドーナツ 甜甜圈+柠檬饮料(只喝一半)晚餐 in 松戸富田麺 しっとりお肉ご飯+一片叉烧+味玉