【抱着冬瓜能降温？得先了解这些事！】

抱冬瓜睡觉的第一批受害者出现了健康过夏日健康生活方程式

天气热的时候，网上总有人推荐抱冬瓜睡觉降温。新鲜冬瓜贴着皮肤确实会有一阵凉意，这不是冬瓜本身在制冷，而是因为冬瓜含水量高，温度通常比人体皮肤低，接触后热量从身体传给冬瓜，加上水的比热容大、升温慢，所以刚抱上去会觉得凉快。

但大约几十分钟后，冬瓜的温度逐渐接近咱们体温，降温效果就比较差了。

有些人遇到过这种情况：抱了一夜的冬瓜突然裂开，汁液喷出来，也就是“炸瓜”了。

其实，出现这种情况，大多是冬瓜本身就有损伤。冬瓜表面的蜡质层本身有保护作用，但磕碰、划伤或者瓜蒂破损后，加上整夜被人体加热、汗液浸湿、被褥包裹，形成温暖潮湿的环境，微生物进入瓜肉分解发酵，产生气体。内部压力不断升高后，腐败的汁液就可能从瓜蒂或破损处突然喷出来。

如果实在想抱冬瓜，可以这样做：

选择表皮完整、坚硬、没有凹陷、裂纹和霉斑的冬瓜，不要用已经切开的。抱之前用流动水把表面清洗干净擦干，外面包一层干净的薄毛巾，既能减少摩擦，也能避免皮肤直接接触表面的蜡粉和污物。

并且，别一天到晚的抱着，只作为睡前短时间辅助降温就行，感觉不凉快了就别抱着了。不用的时候放在阴凉通风处，每次使用前检查瓜蒂和瓜身，一旦出现发软、鼓胀、渗液、酸味或者霉斑，直接丢掉。

图：AI制作