2026年08月02日决定这个月增加运动时间从每天最少10分钟增加到12分钟昨天早上又在闹钟响前自然醒了刷了小半个小时手机后人倦倦的非常不想动但还是运动了

昨天是四连勤的第4天我的工作是月休10天单纯计算的话就是上二天休一天所以连续上四天实属少之甚少午餐仪式感一下给自己加了个鸡腿虽然那鸡腿一直以来并不好吃

昨晚下班时刚好在下暴雨逛了一下等雨停才回家我再也不用在暴雨里为了赶着回家而全身湿透了

昨晚睡了8个半小时又是觉醒多、深度睡眠少…

今天按计划复习了驾照学科距离考试还有一段时间感觉现在复习到时候还得忘就把一些没把握的抄下来了考试当天可以翻一翻日本科目四复习抄题

17:30复习完后有点饿不上不下的点出去咖啡厅意外的发现今天这个点竟然不热回来到楼下就顺便去看了盆踊り不会嫉妒欢快的吃喝畅聊舞动的男女老少但我的神态肯定是和现场格格不入的呆了不到15分钟就上楼回家了到家数了一下发现被蚊子叮了5个大包

晚上婆婆来电话说下午三叔三婶去家里了带了很好看的花去给老公上香还第一次给小叔子带了伴手礼因为前阵子小叔子求了御守去送给抗癌中的三叔

聊天中才得知上个月老公墓前的百合花原来是三叔三婶去给老公扫墓带去的婆婆都没跟他们具体说墓在哪估计是到了后问寺庙方得知的

婆婆问我下次回去时可不可以把2025年初小叔子写给老公的长信带回去给她看看说小叔子离婚时给公公写过一封长信说她至今都没收到过小叔子的信我跟她说我昨晚刚好拿出来又看了一遍看完跟下次要带回去的东西放一起了我跟她说了昨天给小叔子发信息的事了也跟她说了小叔子是肺气肿不是肺血肿

感谢评论区和私信我的每一位让我对这个病有更进一步的认识

早午餐 西红柿秋葵台湾肉燥的素麺+和红茶拿铁下午茶 in小哥哥咖啡厅cafe 2u 香蕉芝士蛋糕+拿铁晚餐 微波炉专用锅做的芝士汉堡肉、口蘑红椒西兰花+清酒