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最伤脑血管的4个高危动作。猛然扭头、颈部暴力按摩、猛蹲猛起、憋气发力。有高血压、

2026-08-02 10:12:24 鳄欧畅谈娱乐 娱乐

最伤脑血管的4个高危动作。

猛然扭头、颈部暴力按摩、猛蹲猛起、憋气发力。

有高血压、动脉硬化、颈动脉斑块或者血管脆弱等问题的人，这四类动作都要警惕。尤其是猛然扭头、颈部暴力按摩，普通人也尽量别尝试。

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