经期长痘、牙疼、头疼，都是上火吗？不全是实火，临床以上热下寒、相火浮越最为多见。经期气血下注冲任，肾精相对亏虚，无根相火上浮，就会出现头面牙疼、长痘、头痛，同时多伴随脚凉、大便不成形等下焦虚寒表现。严禁经期乱吃清热解毒、泻火药，会进一步损伤脾阳、加重下寒；正确思路是经前期疏肝潜阳、引火下行，经后期滋肾填精，从根源调理。