研究证实"孤独伤脑"，别让心灵再"落单"。
今天要探讨一个扎心却重要的话题：孤独会伤害大脑。不少研究已证实这一点。
哈佛大学长期研究发现，长期孤独的人大脑海马体萎缩，速度比社交活跃者快。海马体是负责记忆和学习的关键区域，其缩水会影响记忆力与学习能力，就像大脑"记忆仓库"变小，装不下很多宝贵记忆。
孤独还会影响大脑神经递质，孤独者血清素分泌水平往往较低，血清素能让人快乐放松。血清素不足易使人陷入抑郁、焦虑等负面情绪，如同汽车缺少关键燃料无法正常行驶，大脑缺少血清素会陷入"情绪堵车"。
孤独会增加患老年痴呆症风险，英国研究团队跟踪大量老年人发现，长期孤独的老人患老年痴呆症的几率比社交良好者高出近50%。长期孤独的大脑如同年久失修的房子，更易被疾病侵袭。不过，偶尔独处和长期孤独不同。