中国脉学第一人！千年前他就看透：大病都是违背天时养出来的

很多人去看中医，都会把脉，而我国第一部脉学专著《脉经》，出自魏晋时期王叔和之手。

在王叔和生活的年代，脉诊经验分散在各类医书之中，没有系统整理。每位医者把脉的判断标准各不相同，常常出现同一种脉象，得出截然不同诊断结果，误诊时有发生。

王叔和本身常年行医，深知脉诊对于判断病情的重要性。他广泛搜集前代医家脉诊心得，结合自己日复一日接诊积累的经验，反复整理、比对、归纳，耗费大量心血完成《脉经》。

书中清晰区分二十多种脉象特征，讲解脉象对应的身体问题，统一脉诊评判标准，给后世医者提供规范参考。直到今天，脉学理论依旧以这本书为重要根基。

在养生层面，王叔和十分重视顺应四季。春生、夏长、秋收、冬藏，四季气候不同，身体养护重点也要随之改变。

他反复告诫世人，不要等到病痛显现才寻医问药，日常根据时节调整作息、饮食，守护体内元气，从源头减少疾病。

从业二十多年，经常有人问我，有没有一劳永逸的养生办法。看完王叔和的理念就能明白：健康没有捷径，顺应天时、持续养护，远胜过生病之后四处求医。

春生夏长、秋收冬藏，现代人大多反季节生活、反季节熬夜。你平时会根据季节调整作息饮食吗？评论区说一说！