现代人的卫气，十有八九是被自己耗散的。伤卫气第一名：贪凉饮冷。冰饮、冰水果、空调直吹，直接把体表的卫气浇灭，寒邪顺着毛孔往里钻。第二名：熬夜。卫气该回营不回营，天天透支，越熬越虚，越虚越容易感冒。第三名：滥用抗生素、过度输液。寒凉药物直入血脉，把卫气压进身体深处，看似病好了，实则边防军撤了，下次病得更重。第四名：大汗淋漓运动。汗为心之液，也是卫气的载体，出汗太多，卫气跟着散，越运动体质越差。防护罩再厚，也架不住天天拆。卫气 养生误区 伤阳气 寒凉