觉醒的终极修行，是一切向内求。人生大半的痛苦，都源于向外索取：向外寻求安全感，向外寻求认可，向外寻求幸福，可外界的一切都是变幻莫测的，依赖越多，失去时越痛苦；追求越多，越容易陷入迷茫。修行路上，从来都是心外无物，莫向外求。真正的救赎，从来不是靠别人，而是靠自己；真正的强大，不是征服外界，而是降服内心。慢慢的，你会越来越享受孤独，而这，恰恰是觉醒者的标配。未觉醒时，我们害怕孤独，恐惧独处，总想融入人群、追逐热闹，以为喧嚣能驱散寂寞，陪伴能填补空虚。可无效的社交、虚假的情谊，只会消耗精力、扰乱心神，越合群，越迷茫；越热闹，越孤独。