三伏天，比中暑更要命的是心梗和脑卒中！

高温高湿，血管反复收缩扩张，血液黏稠度飙升，心脑血管意外进入全年最高发时段。

三个危险信号记牢：

胸闷、压榨感、后背或牙疼——警惕心梗

嘴歪、手麻、说话大舌头——警惕脑卒中

记住"120"：1张脸歪、2臂不平、0听不清话，中一个马上打120

三个高危时刻别硬扛：

① 早上6-10点，血最稠，别早起晨练

② 一身汗猛进空调房，温差超8℃血管受不了

③ 大中午干活暴晒，该歇就歇

三件事现在就做：

① 喝水少量多次，别等渴了再喝

② 降压药别擅自停，天热血压降了≠好了

③ 发现不对劲直接打120，别等、别拖、别自行送医