AI已经是越来越与我们日常息息相关，咖啡厅里、办公室内，朋友聚会不谈点AI，觉得你已经OUT了.那么AI对于普通人机会又在哪里呢？

最近遇到几个Case,有人抱怨购买了ChatGPT、 Deepseek等，装了Codex和Workbuddy，网上资料找了一大堆，研究AI也花不了不少时间，结果还是不知道怎么用？

其实相对于AI，我个人理解应该为以需求驱动型工具，有笑话说：AI是中年老登的神器。

为什么？

因为中年老登无论在工作经验和行业经验，都积累了大量的沉淀，而这些经验正好是驱动AI工作最佳实践的路线图。

举个简单例子，比如你在电商行业做了十多年，AI能够帮你做什么？你首先想到的是：

利用AI工具，比如Codex或者Workbuddy抓取各大竞品的热销商品，电商主图风格、详情页的介绍特征，还有就是价格对比，分析人家为什么会卖得好。

再者就是电商流程的SOP，通过AI工具实现电商主图和详情页设计AI化，现在用ChatGPT image2.0生图，已经超过设计师的效率，以前干几天，现在只要几分钟；

最后就是货品自动上架，售后服务的自动化，这些都可以打包跑通后打包成Skill，使得整个流程SOP自动化，不仅减少人工成本，更多释放出效率和标准化。

再来谈谈职场，你用AI做什么？每一个岗位的需求和责任是不一样的，把你的重复性的工作用AI实现个人效率提升的SOP。

比如一些weekly report、monthly report, 或者一些Project PPT,完全可以喂给AI让它为你产出，尤其是数据分析，AI的能力完全超乎你的想象，EXCEL的数据分析的常规操作，图标的生成，这些对于它来说So easy，而你的角色要提高一个level,你要做AI 的BOSS，你不仅要监督它，还要利用它的价值。

回到人人是自媒体的时代，AI更能让你如鱼得水，一句话生成视频或一句话生成文案，这些都会让你的观点或者见解更加系统化，唯独让你烦恼的就是太AI味。

我敢说：擅于用ChatGPT Image2.0、Codex或者Seedance2.0 的人，已经超越了很多人。

最后，不是像某些人说的，AI学了一大堆，耗费了成本，最后收益却为0.

我想强调的是，AI一定要结合你擅长的领域，借鉴你在这个领域的行业经验，通过AI实现提升生产力SOP，这样收益或者带来的价值都是显而易见的。

不要为了AI而却学AI，却忽视了自己一些本质的东西。