上个月月经推迟导致经前综合征时间延长，疯狂长痘，皮肤变得好差不得不认真护肤，颇见成效

夏天夜间护肤就是分为三类

①刷酸随便买个棉片，国产的就很好，ddg的五酸棉片了解一下

②抗老A醇对我最有用，夏天的A醇我用HBN，非常清爽

③补水就是面膜+乳液，高效补水

不用有什么规律，也不用直接套在自己身上皮肤干就补水皮肤出油长痘就刷酸皮肤稳定的情况下就抗老一下可能还有姐妹会用清洁面膜，也可以加

关键是不要重合，就不会伤害皮肤，也不会觉得累我有时候甚至只擦棉片，懒，擦了就睡