看完贾玲复胖深有感触，聊聊青岛大姐折腾半辈子的减肥路

刷到贾玲复胖的新闻，我这个青岛退休大姐感慨满满，减肥这件事真的太考验毅力了！1997年秋天，电视上天天播健美骑士骑马机广告，我心动花一千多块搬回六楼，每晚坚持练半小时。

四个月足足瘦了24斤，之后连续三年天天打卡，稳稳维持110斤，腰细线条好看，老公都夸我有恒心。可惜2000年备考高级职称英语，下班学习到深夜，运动直接停了三个多月，减掉的24斤肉全反弹回来，肉还变得紧实，再练也不掉秤。

一晃二十多年，体重常年在130到140斤来回晃。2024年效仿贾玲减重，好不容易降到130多斤，没坚持住又涨几斤，如今新一轮减脂开始，一个月只瘦五斤，今早称65.2公斤，再往下减难上加难。

总算悟透道理：运动减肥贵在持之以恒，一旦松懈就会前功尽弃。减肥反复折腾太磨人，只求身体健康，适度锻炼放平心态就好！有没有同款常年跟体重较劲的朋友？