8月7日立秋，今年是“闭眼秋”，老辈人说的“闭眼秋”是啥意思？

立秋是二十四节气第十三个节气，2026年立秋交节时刻为8月7日19点43分。民间以正午12点划分：午前立秋为睁眼秋，午后至夜间立秋称作闭眼秋，因此今年属于标准的闭眼秋。

农谚讲“睁眼秋，凉飕飕；闭眼秋，热不休”。古人通过长期观察认为，傍晚立秋，大地积蓄整日热量难以消散，暑气消退缓慢，秋老虎持续时间更长。加之今年立秋处在中伏，属于“秋包伏”，闷热感会更加明显。同时民间还有农事俗语，认为闭眼秋后晴天较多，光照充足，利于农作物成熟丰收。

这类说法源自农耕时代的物候总结，属于民俗经验，不能等同于精准天气预报。进入闭眼秋时段，白天闷热、昼夜温差逐步拉大，秋燥悄然显现。日常要坚持防暑，早晚注意添衣，减少生冷饮食，循序渐进调整作息，顺应时节平稳度过夏秋交替阶段。