逐渐才明白，许多困扰都来自内心的固执。一直纠结于不愉快的事只会让自己停滞不前，释怀过去才能轻松面对生活。不担忧将来，不沉湎过去，认真对待当下的日子，接受生活的变化，保持清醒、温和与知足，这就是最好的生活状态。
