当闺蜜开始减肥时我就迪丽热巴这样2026年6月3日，迪丽热巴在34岁生日vlog中点多了外卖，对着镜头轻声调侃“没事因为我瘦下来很快”。迪丽热巴主演的周星驰新片《功夫女足》于7月11日上映。她为演好前锋“钰珑”，推掉所有商务、封闭特训三个月，主动增重8公斤（增肌而非发胖）、体脂率降至14%，剪短发、全程素颜暴晒，练出清晰的马甲线和大腿肌肉线条。热巴每天5-6小时高强度足球与力量训练、磨破三双球鞋、倒挂金钩连拍17条不用替身。这份自律才是那句凡尔赛金句真正的注解。