后来慢慢极简、做减法才发现：人生最好的状态，从来不是拥有很多，而是不需要太多。
断舍离两年，我删掉了内耗、多余的欲望和无效忙碌，如今我的生活，只剩下这10件小事，安稳又治愈✨
1.注重健康：身体健康才是最大的本钱，戒掉养生焦虑，规律作息
2.好好睡觉：戒掉熬夜内耗，规律作息，气色和心态真的会变好
3. 认真吃饭：不敷衍三餐，好好对待肠胃，就是善待自己
4. 适度运动：不用高强度锻炼，散步、拉伸就够，舒展身心
5. 持续读书：碎片化时间看书，慢慢沉淀，治愈所有浮躁
6. 打理房间：环境干净整洁，心里的杂乱也会跟着被清
7. 专注工作：提升自己的能力，永远是最靠谱的底气
8. 独处放空：学会和自己相处，安静的时光最治愈人心
9. 减少攀比：不刷焦虑短视频，专注自己的节奏和生活
10. 珍惜家人：好好陪伴身边人，平凡的陪伴最珍贵
慢慢才懂，极简从不是抠门、将就，而是舍弃无用的消耗，留住真正滋养自己的人和事。
