几年前自媒体人为了短平快收割粉丝，将流量变现需要精心打造人设，依靠的是炫富、健身、读书、旅行，现在又多了一种新的方式：向粉丝全方位、多角度展示自己的创伤和痛苦。
在各个短视频平台上，展示痛苦，例如“自嬷”文化、伤痛营销、痛苦文化正在成为一件“时尚单品”。
第一：情绪价值与共鸣变现
在信息爆炸的时代，展示脆弱和痛苦，例如：分享童年创伤、职场焦虑、亲密关系之间的算计，容易引发大众的共情，从而快速获取关注、点赞和流量，满足个体的社交需求。
第二：情绪代偿与“刻奇”
互联网倾向于将复杂的痛苦包装成简单、易共情的“完美故事”（刻奇）。
自媒体博主展示痛苦成为一种情绪宣泄的出口，通过“诉苦”获得群体的归属感，实现情绪价值的变现。
第三：人设重塑与阶层“抹平”
痛苦成为“人设”工具打造“美强惨”，在流量逻辑下，痛苦（如“美强惨”）能丰富个人形象，增加人物张力，成为吸引粉丝、拉近与受众距离的“人设”工具，帮助个体在虚拟空间建立影响力。
例如“内心孤独”、“童年创伤”的表述门槛相对较低，容易引发跨阶层的共鸣，展示痛苦在一定程度上掩盖了真实的阶层差异，让不同背景的人都能通过“受伤者”的标签获得某种身份认同，产生磨平阶层差距的虚幻。
第四：商业变现与流量驱动
在“注意力”经济下，痛苦被转化为可消费的“内容产品”，无论是网红通过“诉苦”吸引流量，还是商家利用“伤痛营销”制造焦虑以推销产品，痛苦都成为了一种高效的商业变现手段。