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已经习惯了接近生酮的进食模式,但是生理期被激素控制疯狂想吃甜的,就给自己做了个燕

已经习惯了接近生酮的进食模式,但是生理期被激素控制疯狂想吃甜的,就给自己做了个燕麦杯。无糖燕麦、亚麻籽、无糖可可粉、无糖酸奶铺了好几层。中间香蕉算是唯一的甜味来源了。还挺好吃的。

一天只吃一顿饭