南京高温黄色预警，高温天来袭，怎样安全度夏？防暑刻不容缓！做好防暑，出门得备好遮阳伞、遮阳帽和太阳镜，能物理防晒就别让皮肤硬抗紫外线。穿宽松透气的衣物，让皮肤自由呼吸。多补充水分，别等口渴才喝水，也可以喝些淡盐水、绿豆汤。
要是不幸中暑，先迅速转移到阴凉通风处，解开衣物平躺，用湿毛巾冷敷额头、颈部降温。能喝东西的话，就给来点淡盐水或藿香正气水。
错误做法可别犯！别长时间待在高温环境，别大量吃冷饮，不然肠胃会“抗议”。也别一热就猛吹空调，室内外温差太大，身体容易吃不消。