形意拳横拳，
胳膊多拧拧，
腰胯多错错，劲就有了，
千万别左右摆，
这样打到对方身上，
不是他先被打倒，
是你先倒。
形意拳横拳， 胳膊多拧拧， 腰胯多错错，劲就有了， 千万别左右摆， 这样打到对方
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形意拳横拳，
胳膊多拧拧，
腰胯多错错，劲就有了，
千万别左右摆，
这样打到对方身上，
不是他先被打倒，
是你先倒。