人活着，向外求，很容易失望；向内求，才能慢慢安稳。

改变不了别人，就改变自己；左右不了结果，就调整心态。

得之坦然，失之淡然。

能来的，好好珍惜；留不住的，轻轻放手。

别和过去较劲，也别和未来较劲。

昨天已经翻篇，明天还没到来，唯一能握住的，只有今天。

把日子过简单一点，把心放宽一点，把脚步放慢一点。

这一生，没有什么比内心安静更重要。

人这一辈子，最好的活法，不过八个字：

向内安顿自己，向外顺应万事。