现在导致我们患病和死亡的主要原因是慢性病，他们包括：

1. 心血管疾病，如第二型糖尿病，痛风、高血压和失智症。
2. 自体免疫性疾病，发炎疾病，如关节炎
3. 神经疾病，如抑郁症、注意力不足症以及自闭症。
4. 消化系统疾病，如胃食道反流、十二指肠溃疡、肠炎。
5. 骨质流失疾病，如骨质疏松症。
6. 阻塞性肺病与气喘。
7. 长期疲劳症候群与肌组织痛造成的肌肉疼痛与无力。
8. 肾脏与肝脏的病变。
9. 视力的问题，如黄斑退化和视网膜病变、白内障等
10. 癌症。