7.24全日收评｜全线回调洗盘！二次探底开启，切勿盲目抄底

今天周五的盘面，走得非常明确，就是外围扰动+周末避险+高位兑现三重压力共振，市场全天单边走弱，大小盘集体调整。

昨天的深V反弹，只是超跌后的技术性修复，并不是新趋势开启。一旦情绪稍有降温，叠加外部消息压制，资金立刻选择落袋为安，盘面直接进入二次探底节奏。

收盘整体数据非常真实：上证指数收3814.20点，跌1.61%；深成指大跌2.47%，创业板跌2.72%，科创50重挫2.95%。

两市放量下跌1.93万亿，放量调整代表主动性抛压明显。北向资金大幅流出，全市场超4800只个股收跌，今天是典型的普跌亏钱行情，绝大多数赛道都在回调。

今日盘面强弱全貌

全线走弱：高位成长集体兑现

今天杀跌最狠的，就是近期反弹最猛的方向。

半导体全产业链集体回踩，存储、先进封装、算力设备全部领跌。通富微电、长电科技、江波龙这些反弹龙头集体走弱，短线反弹节奏彻底暂停，进入震荡消化阶段。

前两天火爆的贵金属、有色资源，今天也出现大幅回调，避险情绪短期退潮，资金直接跑路兑现。

CPO、光模块、AI算力租赁、消费电子等高位题材同步跳水，短线情绪快速降温，连板梯队全面瓦解，高位票风险集中释放。

逆势抗跌：资金最后的避风港

市场普跌环境下，只有低位防御赛道扛住了调整。

石油石化、煤炭等高股息周期逆势走强，现金流稳定、估值低，成为资金首选避险方向。

电网、特高压、基建公用事业表现相对抗跌，政策托底属性强，回撤幅度远小于科技赛道。

银行、保险等大金融权重小幅护盘，稳住了指数底线，避免市场出现极端暴跌。

核心盘面逻辑讲透

1、行情本质就是修复结束、二次洗盘。昨天反弹属于超跌修复，没有增量持续接力，叠加外围扰动，资金自然选择借势调整。

2、资金风格再次切换。内资、北向同步兑现高位科技、资源，回流低位低波动防御板块，存量博弈轮动极快，高位加速杀跌、低位相对抗跌。

3、不用过度恐慌。目前属于震荡磨底阶段，不是新一轮暴跌趋势。前期底部支撑仍在，后续就是反复拉扯，用时间换空间，慢慢消化套牢盘和获利盘。

4、周末避险情绪加重。每逢长假、周末前，资金习惯性降低仓位、规避不确定性，也是今天放量回调的关键原因。

下周操作思路（实战重点）

关键点位

沪指短期压力3850，强支撑3780，跌破支撑还会继续试探低位。科创50压力1880，支撑1790，短期弱势格局难改。

实操策略

短线：坚决不逆势抄底加速下跌的科技小票，现在是主跌段，只能观望等待企稳。优先保留防御底仓，严控整体仓位。

中线：保持耐心，科技赛道这波二次回踩是机会，不是风险，等企稳信号明确后再分批低吸。基建、能源高股息适合现阶段打底仓避险。

市场现在处于磨底期，震荡反复是常态，稳住节奏、管住手，比频繁操作更重要。

⚠️风险提示：以上仅为个人盘面复盘记录，仅供交流学习，不构成任何投资建议。股市波动风险较大，所有交易请自主决策、理性风控。