吃过人参，未必吃过南沙参，很多人不了解它。吃过人参，未必吃过南沙参，很多人不了解它，是养阴调理的佳品。人参侧重大补元气，南沙参主打养阴清肺、益胃生津，所含活性成分有助抗氧化。适合经常熬夜、口干咽干、气阴不足人群日常调理。药性清润不燥热，煲汤泡水皆宜。脾胃虚寒、容易腹泻的人群，不建议长期单独服用。