大暑吃什么可以消暑？

老话讲“小暑大暑，上蒸下煮”。这大暑一到，天儿就像个大蒸笼，人往里头一呆，浑身黏糊糊的，胃口也跟着闹罢工，这便叫“苦夏”。

那吃点啥能把这“苦”给赶跑呢？民间早有自己的智慧。头一样，得是那碗热腾腾的“伏羊汤”。您别一听“热”就摇头，这可是“以热制热”的妙招。趁热喝下去，大汗一出，憋在身体里的湿寒气全给带出来了，这叫“养阳”。喝完您会觉得，从里到外透着那么一股子通透劲儿，比喝冰水解渴多了。

要是嫌羊肉燥得慌，那就来碗绿豆汤，再配上几片老冬瓜，不削皮，那祛湿的效果才叫一个绝。要是想换换口味，烧仙草或是来碗酸梅汤也是顶好的，乌梅的酸配上冰糖的甜，咂摸一口，烦闷的心情都能给抚平了。

说到底，大暑消暑，不在贪凉，而在于顺应时节，把身体里的浊气排出去，阳气补进来。吃得顺口，心里不躁，这暑气，自然就消了大半。您说，是这个理儿不？