真的会被自己蠢到💧
每天乖乖睡前刷牙
结果被朋友说全是无效刷牙…
原来临睡前才刷、刷完就喝水吃东西
等于给细菌一整晚时间霍霍牙齿🦷
难怪有时候牙齿酸酸软软还容易口臭
正确打开方式我帮你们记好啦👇
饭后半小时刷牙→温柔打圈刷→刷完不吃喝
坚持下来牙齿白白净净，吃冰吃酸都不慌啦～