杨幂也没想到，“忘恩负义”的袁姗姗，竟走上了另一条“上坡路”
袁姗姗曾手握好牌站在行业风口，从龙套演员逆袭为古偶女主仅用三年，却在热度未消时与三位昔日贵人相继决裂，将一手好棋逐渐走偏。
1987 年出生于湖北襄阳的袁姗姗，家境优渥，父母的宠爱让她养成自信却缺乏自省的性格。2005 年，她凭借清秀外形考入北京电影学院，与杨幂、张小斐、焦俊艳成为同班室友。刚毕业时，她毫无资源，一个月跑遍北京三十多个剧组投递简历，却难获露脸机会，直到遇到经纪人罗秀春 —— 这位贵人陪她熬剧组、挡非议，靠人脉为她争取到《大屋下的丫鬟》《秦香莲》试镜机会。袁姗姗在剧中将温婉角色诠释到位，逐渐进入观众视野。
随后，老同学杨幂成了她的第二个贵人。彼时杨幂凭《仙剑奇侠传三》爆红，得知于正筹备《宫锁珠帘》，多次打电话、请剧组吃饭推荐袁姗姗，还特意提及她在《秦香莲》中的表现。而改变她命运的第三位贵人于正，当时正处于事业巅峰，听完推荐后先让袁姗姗客串《宫锁心玉》，随后签下她并让其担纲《宫锁珠帘》女主。“怜儿” 一角让她一夜成名，后续《笑傲江湖》《美人无泪》等剧接连让她成为欢娱影视当家花旦，搭档杜淳、霍建华，还有蔡少芬、陈乔恩作配，资源堪称顶流。
伴随热度的是争议，“袁姗姗滚出娱乐圈” 的话题曾刷屏，于正多次公开维护，甚至直言 “她比关之琳、袁咏仪更适合演任盈盈”。但袁姗姗却在巅峰期开始 “清理” 身边人：她主动与罗秀春解约，还称 “罗姐对我好是因为我值得”；在综艺中调侃杨幂 “大牌不会来同学聚会”，让对方背上 “架子大” 标签；2017 年于正深陷抄袭风波时，她合约到期后形同陌路，还发文 “讨厌死于正”，在节目中卖惨称 “他限制我拍戏”，反观于正只是担心她被小制作利用。
后续她的口碑持续下滑：在节目中嘲笑张小斐 “睡觉打呼噜”，被批后轻佻回复；触碰文物被提醒仍说 “可以修”，遭批无知。直到 2025 年，38 岁的她凭借央视抗战剧《归队》回归，饰演的抗联女战士 “兰花儿” 造型破败、妆容素淡，角色的坚守与她现实中从高处跌落的处境形成呼应。如今她站在重新出发的路口，能否真正 “归位”，或许取决于能否找回真诚。