一般其实我很少打广告，但最近真的密集收到很多听友反馈，非常感动，所以还是想认真说一下。

我们的播客叫《白骨女士》，“白”是大尾巴小白羊的白，“骨”是的骨。在苹果 Podcast、小宇宙、Spotify 都可以直接搜索《白骨女士》。

客观来说，我觉得我们的播客质量是很高的。每一期节目，都是我和骨头提前做大量准备，认真思考之后录制的。很多观点既来自阅读和研究，也来自我们这些年真实经历过的工作、生活和人生选择。我们不太做追热点、图流量的内容，而是希望每一期节目都能经得起反复听。

这些年，我们也邀请了不少嘉宾，但每一位都是认真挑选的，希望他们真的有值得分享的经验，而不是因为流量或者名气。感谢嘉宾还有很多很多没有微博的嘉宾们！

所以，如果让我说一句真心话，我会觉得《白骨女士》是一档值得从第一期慢慢听的播客。很多听友都是说非常有效，非常喜欢。也有很多隔了很久回来告诉我们，某一期在当时没有太大感觉，但过了一两年再听，突然就有了不同的共鸣。这也是我最开心的事情——它不是提供一个立刻见效的答案，而是在很多重要的人生节点，能给人一点思考和判断的帮助。

当然，如果你刚开始听，不知道从哪一期入门，我也特别推荐下面这几期，我觉得都是很有代表性的内容。

如果你关注女性成长，我会推荐：* E01《女性独居体验》* E05《让我说话，让我把话说完》* E10《女性的夏天》* E13《亲密关系中的“快跑”和“可以”》* E15《不是精英的我们也值得美好的人生》* E32《美是自由，不是负担》* E39《女性沟通新范式》* E42《后裁员时代的自我修养》* E43《更年期，女性的“第二次青春期”》* E46《照见世界与自己的女性友谊》

如果你关心职场发展，我会推荐：* E11《谈薪酬谈绩效，你不可错过的职场攻略》 是嘉宾哦！* E17《职场开会宝典：聪明得体开会，避免生命浪费！》* E22《做一个好同事，不止是礼貌那么简单》* E23《与职场畅销书作家若思聊职业成长》* E25《走向四大女合伙人之路》* E30《她的职场大冒险：Tech大厂里的女SDM》* E34《职场不孤岛：我组了个女性同盟》* E38《这次我要把属于我的 Credit 拿回来》* E44《喜欢不如被尊重：职场老实人自救指南》

如果你正在海外生活，或者准备出国，我会推荐：* E02、E04《在职女性出国读书实操手册》* E07《戴着镣铐跳舞——北美工作、签证、永居那些事儿》* E08《我想有个家——租房 VS 买房》* E29《我与世界的链接之一——旅行》* E40《小白羊的在外务工女性返乡记》

如果你对 AI 和未来感兴趣，我特别推荐：* E24《AI来了，你还在学外语吗？》* E26《把 AI 用起来，而不是被 AI 用了》* E45《AI不会毁灭人类，但可能会把你气笑》

如果你希望把日子过得快乐舒心，我会推荐：* E09《生活：养花养草养自己》* E16《人的能量状态就像水面的波浪起伏》

最后，也想谢谢每一位一路陪伴我们的听友。我们俩都不是完美的人，也从来没有想过把自己包装成什么人生导师。我们只是认真地生活，认真地工作，认真地思考，也愿意把一路上的困惑、犯过的错、得到的收获，坦诚地分享出来。

希望我们的真诚，我们的不完美，以及一路努力走过来的经历，能够给你一点点鼓励，一点点启发，也一点点帮助。如果有那么一期节目，在某一个时刻陪伴过你、给过你力量，那我们做这档播客，就已经很值得了。