每次都给大家说，先看底层逻辑
发现没几个人会去看
永远就只会看，练了多少套，练好了什么问题
首页合集《如何正确康复训练》和去年更新的《游师兄康复心路历程》都是游姐以前艰难康复的来时路
我能理解大家想到一个问题就问一个的心理
也能体会大家对比症状的焦虑感
更能共情大家想在某个时间区间让自己好起来
但是对于比较顽固的慢性问题，是很难的
康复没有捷径
正确的大方向下往往还蕴含了许多的反人性
后面我也释然了，总结了那么多笔记，合集，却没什么人看(当然了早期中期的元老姐妹们早都上岸了我的笔记都烂熟于心了)
中粉新粉姐妹可能还在弯路上(只看我练好了之后稳定高峰多套数量，还有一些进阶动作，却从来不去看我的康复思路底层逻辑)
这就很像，你不去看书学习，上来就抄答案去考试，没多大意义
评论区也经常回复，哪些合集要重点看，是底层逻辑，这个都不听，上来就选动作，那底层逻辑给你们梳理的经验心得避坑方法都白整了
只是感慨一下
晚饭后在书房练字，看书，听古风音乐，然后偶尔回复下私信和评论，有感而发
笔记的最后，希望新粉姐妹，或者一些想好起来的姐妹，认真去看看我以前的笔记吧，如果觉得难翻，我首页合集都有整理分类，自己还是要当个有心人。如果都不懂也不会也没耐心，那就好好的认认真真的把金刚功长寿功练好吧。每天都有值得记录的瞬间
