最养人的10件事

1．独处发现没，只要不与人打交道，一个人待着，出气都是香的。

2．早睡养神、养气色、养容颜。

3．运动流汗排毒，强肌、强心、强肺。

4．做饭一日三餐，家里的烟火气最足的事情。

5．读书静心明智。

6．知足不贪不奢，知足常乐。

7．认知不同的人少接触。

8．徒步、爬山它产生的多巴胺远比你想象的多得多。

9．费力不讨好的事少做。

10．保持愉悦的心情，事不关己，高高挂起。