六十岁以后睡觉比一切都重要
人过六十，睡觉比什么都重要100万倍，睡觉比吃饭要重要100万倍。晚上九点必须睡觉，晚上九点睡觉是最重要的，其他的一切全部不重要，你晚上九点睡觉就行，你晚上九点睡觉，你不要说话，你不要接触人，不要看手机，所有的人都是来干扰你的，所有的人都是影响你晚上九点睡觉的。就是一切不利于晚上九点睡觉的人，你不要跟他来往，一切不利于晚上九点睡觉的事，你不要去做，一切不利于晚上九点睡觉的言行，你不要去听信。就人只有这一种时间表，这是解决任何问题的唯一办法，只有这样，你的身体健康，生活幸福。