【人民日报夜读：保护自己能量的三个方法】①读书、运动，培养一项爱好，最好的能量，来自丰富的生活；②专注眼前，认真做好每一件小事，你的注意力在哪里，成长就在哪里；③别总停留在担忧里，很多答案，都藏在行动中，请大步向前，好事自会发生……愿你好好保护自己的能量，也把日子过成自己喜欢的模样！ 【夜读】保护自己能量的三个方法