“六十岁后长寿的秘诀全都藏在一日三餐里。
以前看到这样的标题，我是带着学习，取经的心理去点开读文章的。
可现在我一般是不点进去看。不是说我已经都懂了，不用学习了。
而是因为这几年看了很多事例、新闻，长寿不长寿似乎与这些关系不大。
就像健身房里的教练，看他们块头身体很健康的样子，实际上，年纪轻轻就那个掉的不少。
评论区马上有人反驳，他们的爷爷奶奶外公外婆，或什么姨奶奶姑婆婆。他们的饮食刚好和这些标准相反，却个个高寿。
我想也是，饮食还是不要太讲究，那样太累了，还是随意点好。
