你的看法有待商榷，我结合政策规则，用大白话客观拆解你的看法：

一、先理清两个核心板块，你说的关键点完全贴合实际

城乡居民养老金分两块：

1. 基础养老金：纯财政出钱，和你交多少钱没关系，全国统一安排逐年上调，但调整节奏、幅度要跟着全国财政大盘子走，所以体感上涨得不算快，这是客观现状 。
2. 个人账户养老金：公式就是（自己每年交的钱 + 政府给的缴费补贴 + 每年利息）÷139。
你说的“交6000元档，最后领的大多还是自己的本金”，这个感受没错。
举个简单对比：
每年只交200低档，政府每年给少量补贴，15年下来个人账户总额很低，分摊到每月没几块钱；
每年交6000高档，政府补贴额度会比低档高一些，但补贴的增幅，远跟不上个人多掏的本金。等到算进139个月拆分发放，拉长周期看，大头确实是自己早年存进去的钱 。

从纯“回本速度”来讲，只看眼前低档200元确实更划算，投入少，照样能全额拿到财政发的基础养老金，门槛最低、压力最小，这也是很多老百姓选低档的核心原因。

二、但要把两个容易忽略的政策细节说透（按法规来讲）

1. 139个月不是只发139个月
个人账户里的钱按139个月分摊，要是领了十几年，个人账户余额用光了，后续这笔个人账户额度，会由财政接着兜底终身发放，不会停。
另外参保人离世，个人账户里没领完的余额，家里继承人可以全额继承，不会凭空清零，这是法定保障 。
2. 高档次缴费的价值，不在快速回本，而在长期养老质量

低档只能保证最基础的零花钱；高档次长期缴费，个人账户每月多发的钱，是实打实用来改善日常开销的；
不少地方还有长缴多得政策：缴费年限超出15年，每多缴一年，每月额外多加一部分基础养老金，这是低档很难拿到的增量福利 。

3. 政府补贴是实打实的额外福利
哪怕高档补贴不算特别多，这笔钱是白给的，不属于你自己掏的本金。只是城乡居民养老的定位，本身是普惠兜底型社保，不是职工社保那种有单位大额配套的模式，补贴力度天然有上限，这是制度设计之初就定好的。

简单总结：手头不宽裕，选200低档完全没问题，守住兜底权益就行；经济条件宽裕，想老了手头更松快，再考虑拉高档次，两种选择都符合政策规则。[作揖]//@九头鸟讲故事:交6千元，补贴又没多少，再除以139元。拿的还是自己的钱。关健基础养老金没涨多少。交2百是最划得来的。