趁娃没醒，居家早起运动，“指压板超慢跑”半小时打卡完成✔️

闹钟5点半响，我还是磨蹭到6点起床…好在坚持下来了！

总感觉夏天睡觉太难受了，开空调睡难受、吹风扇也难受…

运动完开始做早饭、做家务…等小朋友起床，就有稍微多一点的时间陪伴了。

🎧今日听书笔记摘录：《陪孩子一起上幼儿园》

“全职妈妈给了孩子无比幸福和丰盈的童年。不要妄自菲薄地觉得自己没有给孩子提供足够优渥的物质条件，从而陷入焦虑，因为妈妈给孩子的陪伴是千金难换的。

所以无论是每日忙于三餐的全职妈妈，累到断奶的二胎妈妈，还是没空做饭的职场妈妈，或是整天出差的高管妈妈，都不要对自己要求太高，给自己太大的压力。

因为妈妈真的不是超人，没有谁可以完美地、面面俱到地提供所有价值。”

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