与痛风斗争的历程 301

清晨醒来全身关节安稳舒适，没有酸痛不适感，依旧坚持每日锻炼，好好守护身体状态。
昨日原本是平淡安稳的一天，一早一通来电，瞬间打乱了内心的平静。那件本不愿再提起的事，反复被问及，让我真切体会到何为惊弓之鸟。很多烦恼本是凭空而来，都是自己胡思乱想、提前预设坏结果，无端加重心理负担，平白搅乱心绪，说到底都是自己在为难自己。明明没有实质状况，一通问询电话，却让我满心无奈，久久无法平复心情。
晨起如常锻炼，上楼时发现孩子已经出门，独自去咨询培训机构相关事宜。孩子已然长大，拥有独立的主见，我不该事事执拗反驳，遇事应当多商量沟通，自己也该调整处事方式。嘴上说着不必担忧，可每次交谈，三两句话就容易争执僵持，难以好好交流，或许我们二人天生性子相冲，注定是欢喜冤家。
上午不得不前往单位完善整改台账，整理途中发现一处问题不在我的职责管辖范围，只能对接对应部门协同处理，工作推进到中途便卡住停滞。直到傍晚，我主动多方致电沟通、协调对接人员，才把难题妥善解决。各类额外要求繁杂琐碎，很多细则我一时也摸不透，只能走一步看一步。遇事急于求成反而容易出错，放平心态循序渐进，才不会得不偿失。
下午闲暇之余约见许久未见的老友，心底一直十分惦念，可真正碰面后，反倒没有太多共同话题。人与人之间大抵都是这般，久不相见满心思念，久别重逢却相对无言，说不清心底是什么滋味，或许这就是成年人相处常态。
晚间散步步数超标，身体格外疲惫，脚底阵阵发热，也提醒我运动贵在适度，过量锻炼反而会损耗身体。
身体的细微不适、工作里繁杂的琐事、和子女沟通的隔阂、与人相处的淡淡疏离，一件件小事轮番扰乱心绪。人到中年才慢慢懂得，万事不必思虑过重，不必强求事事圆满。适度运动养护肉身，放宽心态接纳所有不如意，遇事少焦躁、少纠结，顺其自然，方能寻得内心安稳。