奉劝大家，
你找对象，
可以丑点穷点高点矮点胖点瘦点，
都行，
但你千万千万，
别选那个情绪无常的。

这话听着糙，理不糙。丑能看顺眼，穷能一起挣，高矮胖瘦都是皮囊，睡一觉都差不多。但情绪不稳这东西，是根上的毛病，它能把一个家变成修罗场。

日子说白了就是柴米油盐，但情绪的雷埋在这些琐碎里，随时炸。今天你晚回半小时，他往坏处想；明天菜咸了，他摔筷子；后天孩子哭两声，他吼得比孩子还响。你以为他在对外发泄，其实是日子没法安生。有研究说得直白，那些情绪稳定性低的伴侣，遇事第一反应是指责、回避甚至情感霸凌，让你在关系里感觉自己孤立无援。

古人讲“家和万事兴”，和的第一步就是心平。林则徐那么刚的性子，还在书房挂“制怒”二字警醒自己。他不是没脾气，是知道由着性子来，家就散了。一个成年人，连自己的情绪都兜不住，还指望他能兜住一个家的风雨？那不是找对象，那是找个祖宗供着，天天看他脸色活。

别信什么“他只是太在乎你”的鬼话，在乎你的人不会让你整天提心吊胆。真正的情绪稳定，是即使天塌下来，他先看你有没有被砸到，而不是先骂天。找个让你心里踏实的人，比什么都强。别拿一辈子的舒坦，去赌一个人的脸色。