昨天晚上在室内站桩，因为天气太热，在站桩前30分钟开了电扇，站桩中途不能吹电扇，所以要提前打开。
伏天站桩最舒服了，站桩10分钟后，全身开始出汗，手臂胳膊处直往下滴汗，胳膊处的汗珠密密麻麻，晶莹剔透，热天站桩穿的汗衫和短裤，汗衫基本湿透，小腿处的汗流成了几条线，站桩结束后，站桩的地方地砖前后左右都是汗水。
45分钟的桩站下来，收功后好轻松好舒服，擦干汗水，脱下湿衣服，泡好的茶水温度刚刚好，喝一杯茶，踱踱步，然后冲一个温水澡，你说，爽不爽！爽，简直不要太爽了！