【老登说：你怎么生完孩子变这么矫情？动不动就哭？】产后激素水平失调，新手妈妈情绪失控是正常情况。但是很多老公不懂，家里长辈不在乎，时间长可能引发抑郁！情绪失控第1个高峰期:产后3-5天，也就是第3天抑郁【情绪为什么崩?】激素断崖式下跌雌激素和孕激素在72小时内骤降，同时泌乳素开始升高。大脑来不及适应，情绪"跳闸" 常规表现:莫名其妙想哭、烦躁、焦虑、一点小事就炸。(约50%-80%的妈妈会经历，俗称Baby Blue)【怎么预防?】提前告诉老公和妈妈:"我可能那几天会莫名哭，不是你们做错了，是激素在作怪，多抱抱我就好。”❗️❗️不要逼自己“开心”，想哭就哭，哭完补觉。这期间不做重大决定(比如要不要断奶、回不回去上班)如果超过2周还不好，可能转产后抑郁，要及时就医❗️❗️