人老了，要明智通透
人老了要明白以下几点，你就过得很舒适。掏心窝子的话。
人老了，退休后的生活，总离不开两个词:开心，舒坦。
我也退休20年了，经历过不少的人情冷嗳，也认识了很多人。他们的遭遇或许不同，大多数人的经验总是值得借鉴与参考的。即将退休或者已经退休的人学着做到以下几点，即便到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。
1，不求子女回报
我有两个子女，我对他们的教育方式就是"断奶式″，让他们自立更生，自找门路，我不希望他们的回报，更不能束缚他们的回报，让他们自食其力，发挥他们的自身特长。要知道，对儿女的付出和回报是不求正比的。只有天下父母心，羊羔跪乳也依然在吸吮你的奶水，她们喂不成你，一定要省点奶养养自己。
2，养老根本靠自己
我今年八十了，沒有请保姆和清洁工。养老全靠自己。现在社会上各种养老方式，如老伴，新伴，子女。亲属，保姆，组织。社会等，分折的结果，根本的还是要靠自己，守住自己的老伴，老本，老窝和老友，同时有自己的爱好与兴趣，去追求有宜的老年生活才会丰富多彩。
3，趁早享福
人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，到老了，不借谁的也不欠谁的，挣多少就花多少。为啥要苦着自己。熬着自己呢？当你的牙好，眼好，身体也还好，趁着不聋不哑，思维还清哳，品一下天下美味。看一看大好河山，四处走一走，转一转，也不枉来世一遭。今天过去了，不会再有这一天。我们应该珍惜每一天的生活，吃着了，喝着了，这一天过得就值了，也就不后悔了。
4，儿孙自有儿孙福
儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福。他们是他们的一辈子，路还是让他们自己走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。不要劳心伤肺地为孩子的一些事情睡不着觉，你就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河。苍天饿不死天下麻雀，草茂饿不死蛇，不要空心萝卜假心疼。
5，学会心疼自己
在心疼孩子的的同时也心疼一下自己。孩子再孝顺，如遇感冒发烧，你还得自己受罪，谁也替不了你。你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不好，穿不暖，可是现在好了，有条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。
6，不攀比，不计较，心态要平衡。
退休后，不去与别人攀比，去计较。大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好的。伸长了你的腿脚，也占不了两米地方。知足而乐，就是珍惜当下，减少和压制自己的欲望，步入老年，看山是山，看水是水没有什么事情特别稀奇。
7，不要硬撑
人老了，处处要适度，量力而行。朽木不可雕也，就算是一头驴，拉磨时间长了，也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不要硬着来。如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持，要随遇而安，人生的路走过了一大半程，什么事情也是见过，不要太傻了。
8，吃补药，不如一日三餐
不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当。酸辣稀稠，自己找自己的感觉。不择食，不厌食，调节自己的胃口，按时定量就餐。不能让别人说了算。动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个口福。
9，坚持锻炼
任何锻炼都是循序渐进。老了以后，锻炼是相对消遗的事情，要带有一定的娛乐性质，要适当消耗，不要以为你还可以和年轻人一比高下，要适当的锻炼，如散步，游玩，观花观景，抺桌，拖地，洗衣做饭等等。
10，尽量不生气
俗话说″生气，气死一头老黄牛″。生气，伤肝又伤肺，你只当是是屁，放了才舒服。生气有
四害:血压高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。还可能引发恼血塞，心饥梗死，所以，千万别生气。不要把有些事情放在心上，老了要有点″滚刀肉″的精神，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌根，任由他们去吧。
人这一辈子很短，快乐就好，做人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较，忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回敬，快乐来找，保持心态，前半辈子努力了，找来后半辈子幸福生活，好好享受，别浪费大好时光，正所谓:过一天，少一天，乐一天，赚一天，退休后正这样的生活，人生才算没白活。
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