零食真的是好东西吗？
昨天在路边买了个12斤的西瓜，两人一天吃了一半，上午1/4，下午1/4。按常理来说吃的并不多，可我昨晚睡觉前总感觉胃有点儿不舒服。
我老婆平时有点小胃病，吃了后到现在都觉得胃胀、不停地打嗝，不知哪儿出了问题？
所以，在我的意识里：多吃主粮比什么都好。贪图零食对胃没好处。
胃这东西，需要给它留有运动空间。一日三餐没少，中途一会儿吃点儿这，一会儿吃点儿那，把胃撑得满满的，里面的食物动不了。胃不胀才怪呢！