杀球没力，每天练这四个动作，让你顶穿地板。
·一、绕肩划圈，四十个一组，每次五组。
·二、下拍绕肩抬肘，六十个一组，每次三组。
·三、直升机发力，三十个一组，每次五组。
·四、连续快速挥拍，三十秒一组，每次五组。
练完直接暴力扣杀并穿地板。