“有些玄学你可以不懂，但一定要知道：”1.无缘无故想哭，是心在自动清空库存。2.突然对某人特别烦躁，是你内在某个未被疗愈的开关被他激活了，用冷水拍后颈，把那股烦躁拍散。3.拖延不是懒，是你的灵魂觉得那个事情配不上你的时间，等三天，如果还不想做，那就永远别做。4.早上第一个念头如果很丧，立刻用冷水洗脸，换掉那盆水的频率。5.愤怒的时候握拳，但别砸东西，拳心藏着你所有的力量，砸出去就散了。握紧90秒，愤怒会自己降温。6.遇到糟心事时摸一摸木质家具，木头会吸走你身上多余的情绪，红木最佳。7.你觉得全世界都针对你，其实是你在针对全世界，去喂一次流浪猫狗，再看世界就温柔了。8.情绪爆发后的三分钟，别做任何决定，那是你的灵魂在收拾被你打翻的烂摊子。