原本以为活不过六十岁的我，如今已八十多岁，依旧能够生活自理。我是如何带病实现长寿的呢？
人这一生，健康最为重要。一旦健康出了问题，便会严重影响生活质量。我便是一个拖着诸多病症生活的人。
刚满五十岁时，我就被查出患有冠心病、高血压、脑供血不足，颈动脉硬化等多种疾病。
此外，还有老慢支、胃溃疡等疾病。
我先后做过四次手术，大小医院住过几十次，常年药不离身，吃药成了生活中不可或缺的事。
那么象我这样的老病号，怎样才能带病生活、带病长寿呢？关键在于保养上。一是该治疗住院时不能拖延，该吃的保命药不能停，该做的保养要坚持下去。
心态上，要学会与疾病共处，不背负思想包袱。主要是特别是精神不能垮，人坚强一分，疾病便会退让一寸。有些人并非被病痛折磨致死，而是被疾病吓倒。试想，本就患病，再加上精神压力、心情焦虑，又怎能战胜病魔、带病长寿呢？
我对自己要求是，生活要坚持清淡素食，少油少盐少糖，少吃多餐，吃喝一定要不伤害了健康为主，而不是想吃什么就吃，不顾及身休危害后果。
平時多锻炼，心态要好。日常做好这些，带病长寿完全可以实现的愿望。
我本人能活到八十多岁，于我长期保养是分不的。