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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%英国六年半研究证实,每日睡眠不足7小时提升痴呆患

研究称长期失眠痴呆风险飙升30%英国六年半研究证实,每日睡眠不足7小时提升痴呆患病概率。专家提醒,失眠阻碍大脑自我修复,诱发神经损伤,中老年务必重视规律睡眠。